Každý chce mít vypracovanou, štíhlou a hlavně sexy postavu. Lidé kvůli tomu mění způsob a styl života. Začne to nejprve pravidelnou návštěvou fitness center. Přidá se k tomu změna jídelníčku a upadne taky četné množsví zlozvyků v podobě přejídání nebo pozdní večeře v jednu hodinu ráno. Vraťme se ale k té posilovně. Dneska vám ukážeme, jak a co nedělat na posilovacích strojích. Příklad si rozhodně neberte, protože byste vypadali směšně a hlavně trapně. 
VIDEO: Chcete mít sexy postavu? Takhle necvičte!
